Psychiatrist’s Tips on Kid Talks

望子成龍是不少家長的心願,教育孩子更成為最重要的課題之一。有精神科醫生指出,原來要孩子聽教,先要從家長做起!

家長子女真誠溝通增安全感

精神科醫生黎大森指出,有很多朋友都向他抱怨,「湊仔仲辛苦過返工!」這也難怪,因為家長是一份全天候的工作,既沒有休息日也不能辭職,付出又未必能即時獲得子女的欣賞,甚至惹來子女對沒有時間陪伴、不夠疼愛等不滿,令家長無奈又無法理解兒女的想法,日積月累形成巨大壓力。

當出了問題時,有些家長會傾向判斷是孩子或自己做得不好,但黎醫生解釋,家庭是雙向互動,當一人出現問題時佷容易影響其他成員,因此不應歸疚為某一人的問題。另外,家長需要意識到,隨著孩子年歲增加,他們的思考和解決問題方式可能有所不同,會加入自己的獨立思考,未必像以往一樣完全接受父母的意見,若雙方堅持便容易對整個家庭造成壓力。若壓力長期得不到有效紓緩,輕則吵吵鬧鬧,重則可引發情緒病。

要維持家庭和諧,建立及保持良好互動,首先家長與子女溝通必須真誠。另外,重視承諾也是建立良好關係的重要一環。黎醫生提醒,如果家長經常「講咗唔做」,便會失去子女的信任,甚至會誠信破產,之後想重建互信及溝通將會變得非常困難。

至於如何可令孩子打開心扉?黎醫生亦給了一點行動上的建議:家長可與孩子一起訂下每日或隔日指定時間,放下工作與他們傾談,每次時間也不需要太長。若持之以恆,子女會慢慢感到受到重視及關心,從而建立對父母的安全感,這是讓孩子放下介心,肯說出心事的基礎。與小朋友溝通,雖然並沒有速成的魔法,但「投其所好」是很有效的開始,黎醫生建議先從小朋友感興趣的話題入手,建立交流的基礎,繼而慢慢引導他們說出心事。

體罰影響身心發展

很多家長對特別頑皮、「難教」的孩子束手無策,在其他方法無效時無奈地訴諸肉體上的懲罰。黎醫生並不認同體罰,並指出小朋友有情緒屬正常事,體罰除了影響雙方關係,亦會影響小朋友的整體發展,引至恐懼或不安的心理。正面的處理方法是,家長首先必須為子女行為界定底線,制止任何危險或會造成傷害的行為。當小朋友犯錯後,家長可引導他們作出更多正面的行動來補償過錯,例如完成一些小家務等,藉此培育子女的責任感。

原來重視溝通、誠信,為子女行為設定底線及正確賞罰機制除有助教育成效外,更是促進家庭和諧、減低生活壓力的要訣!

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